公私立の保育園や幼稚園では、運動会のオープニングや朝のルーティンとして「幼児リズム体操指導案」の中心にはとぽっぽ体操が据えられ続けています。都内の認可保育所で10年以上勤務する主任保育士は次のように証言します。
「近年の子どもたちは外遊びの機会が減り、体幹の保持や転倒時の受け身が苦手な傾向が見られます。はとぽっぽ体操は、無理な筋力を要求することなく、遊びの中で自然とバランス感覚を育てるための理想的な導入運動として、指導案の定番であり続けています」
さらに注目すべきは、高齢者福祉施設における高齢者レクリエーション（レク）としての活用です。椅子に座ったままでも上半身の羽ばたき運動や足踏み動作を行えるため、転倒リスクをゼロに抑えながら心肺機能と肩関節の可動域を維持できます。懐かしいメロディが回想法としての効果も生み、認知症予防の現場でも高い評価を得ています。
また、デスクワークによる慢性的な肩こりに悩む20〜40代の間では、自宅で手軽に行える「ゆるダイエット・姿勢改善ルーティン」としてSNS上で話題を呼んでいます。激しいHIITトレーニングのように息が上がることなく、肩甲骨周りの褐色脂肪細胞を効率的に刺激できる点が支持を集める背景です。
