ランニングシューズやスニーカーで起きるかかと浮きには、道具を買い足さずに即座に固定力を高めるスニーカーかかと浮く靴紐結び方が存在します。アスリートの間では「ヒールロック（ダブルアイレット結び）」として広く認知されている手法です。
多くのスニーカーの最上部には、普段使われない「2つ並んだ予備の鳩目（ハトメ穴）」が備えられています。この穴を活用した手順は以下の通りです。
まず、一番上の予備穴に対し、靴紐を外側から内側へ向かって通し、小さな輪（ループ）を左右両側に作ります。次に、左右の紐の先端を反対側の輪の中にクロスさせて通します。この状態で両端を上ではなく斜め後方に向かって引き締めると、足首の付け根周りがグッと引き締められ、ヒールカップと足のかかとが隙間なく密着します。最後に通常通り蝶々結びを行うだけで、歩行時の上下動がピタリと止まります。
