足の小指をぶつけた激痛に!専門医直伝バディ固定で歩行痛を即解消

足の小指をぶつけた激痛に!専門医直伝バディ固定で歩行痛を即解消

足の小指をぶつけた激痛に!専門医直伝バディ固定で歩行痛を即解消の重要ポイントを解説します。役立つ情報が満載です。

ドラッグストアや医療・ヘルスケア産業のECプラットフォームで手に入るテープには様々な種類があるが、今回の目的にはホワイトテープと呼ばれる非伸縮性テーピングテープがベストだ。しっかりとした布製基材が、折れた小指を隣の指へ確実にホールドする。

ただし、巻く際には絶対に守らなければならない防衛ラインがある。それは「締め付けすぎによる血流障害」だ。骨折した指は時間とともに腫れが増す。処置した直後はちょうど良い強さでも、1時間後には鬱血して指先がパンパンに膨れ上がることが珍しくない。

テープを巻いた後は、小指の爪を数秒間強く圧迫してみてほしい。白くなった爪の色がパッとピンク色に戻れば問題ないが、白や青紫色のまま戻りが遅い場合、あるいはズキンズキンと脈打つような激痛が増した場合は、即座にテープをハサミで切り、緩めに巻き直す必要がある。指先の感覚麻痺や冷えを覚えたら、血流が遮断されている危険信号だ。

橋本 菜々子
著者

橋本 菜々子

グルメと旅を愛するフリーライター。全国各地の隠れた魅力を独自の視点から紹介します。