母の呪縛から解放される道は、母親を許すことでも、母親を論破して反省させることでもありません。母親の承認や理解が得られないままであっても、「自分の人生の責任と決定権を完全に引き受ける」と決意することから始まります。
長年かけて築かれた支配関係を解体するには時間がかかり、一時的な孤独や揺り戻しを経験することもあります。まずは、スマートフォンに登録された母親の通知をオフにする、次回の連絡で即答せず半日時間を空けてみるなど、ごく小さな「境界線を引く実験」から着手してください。母親の期待を満たすための人生を終え、自分自身の意思で選択する人生を歩み出す権利は、すでにあなたの手の中にあります。 （出典: 母 の 呪縛（Yahoo!ニュース））
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