竹内涼真の妹として脚光を浴びた彼女の本名は竹内穂香（たけうち ほのか）。1997年4月6日生まれで、2026年現在の年齢は28歳を迎えています。活動の主軸はタレント、モデル、インフルエンサーであり、大手芸能事務所の系列であるホリプロデジタルエンターテインメントに所属しています。
もともとは芸能界入りを積極的に志望していたわけではなく、高校卒業後は美容系の専門学校へ進学。ヘアメイクやファッションの実務を学んでいました。転機となったのは、SNS上での自然体な投稿です。自身のInstagram（たけうちほのか インスタ）に投稿していた洗練されたストリートスナップやメイク動画が同世代女性の間で反響を呼び、フォロワー数が急増。原宿系カルチャーやZ世代のトレンドリーダーとしてインフルエンサー活動を開始したのがキャリアの原点でした。
その後、モデル活動を経て本格的にテレビタレントへと舵を切ります。端正なルックスとは裏腹に、泥臭い下積みや飾らない私生活をあっけらかんと語るギャップが制作陣の目に留まり、バラエティ番組のオファーが殺到することとなりました。現在では単なる「俳優の妹」という枠組みを軽やかに飛び越え、単独のパネラーとして番組を盛り上げる貴重なバイプレイヤーとして重宝されています。
