一方で、ダイエット中や脂質制限中でも安心して選べる低カロリー＆ヘルシーな優秀メニューも充実しています。狙い目は「お出汁仕立て」や「醤油・青じそ風味」の和風仕立てパスタです。
【ヘルシーなおすすめ低カロリーメニュー】
・豚肉とたっぷり冬野菜の和風仕立て：約580kcal（糖質約88g）
・タコと海老とからすみのペペロンチーノ（あっさり系）：約620kcal（糖質約86g）
・紀州南高梅とささみとしらすの昆布だし仕立て：約560kcal（糖質約85g）
・紅ズワイガニと海老とからすみのアーリオオーリオ：約640kcal（糖質約87g）
これらのメニューは、出汁の旨味と香味野菜（大葉、ネギ、ミョウガなど）の風味を活かすことで、油の量を極限まで抑えています。具材にささみやタコ、エビといった高タンパク・低脂質な食材が採用されている点も、ダイエッターにとって心強い要素です。
