ヤマビル被害を避ける最大のポイントは、「皮膚に到達させない物理的遮断」と「忌避剤の正しい活用」の二重ガードです。湿潤な草むらや落ち葉の積もった登山道を歩く際は、以下の防護策を徹底しましょう。
第一に、服装の工夫です。ズボンの裾を靴下の中に完全に入れ込み、隙間をなくします。最近では足首からふくらはぎを覆う「ヤマビル専用スパッツ（ゲイター）」も登山愛好家の間で標準装備となっており、極めて高い侵入防止効果を発揮します。また、黒や濃い色のウェアは付着したヒルを見落としやすいため、足元は明るい色のウェアやソックスを選ぶのが早期発見のコツです。
第二に、忌避剤の噴霧です。市販の虫よけ剤を選ぶ際は、「ディート（DEET）」濃度30%以上の高濃度製品やイカリジン配合製品を選定してください。靴、靴下、ゲイター、ズボンの裾まわりにムラなくスプレーしておくことで、ヤマビルの這い上がりを強力にブロックできます。雨天時や汗をかいた後は成分が流れるため、2〜3時間おきにこまめに再塗布するのが鉄則です。
