「自分はバイセクシャルかもしれない」と悩んだ際、WEB上の診断テストを試す人も多くいます。自己理解を深めるための代表的なチェック項目は以下の通りです。
- 男性・女性を問わず、特定の人の仕草や声、内面に強いときめきを感じたことがあるか
- 同性とのスキンシップや親密な関係に対して、心理的な拒絶感や嫌悪感がないか
- 異性と付き合っている時でも、魅力的な同性に目が留まることがあるか
- 「好きになる条件」において、性別よりも相手の性格や波長が最優先されるか
- 過去に同性・異性の双方に対して、友情を超えた独占欲や思慕を抱いた経験があるか
【プロの結論】診断結果に縛られず「自認の主権」を保つこと
セクシャリティ診断はあくまで自分の内面を客観視するための補助ツールに過ぎません。大切なのは、「現在の自分が誰に心地よさを感じているか」という自己決定権（セルフ・アイデンティティ）です。無理に既存のラベルに自分を当てはめる必要はなく、ライフステージによって感情のグラデーションが変化していくこと自体も極めて自然なプロセスです。
