ネット上のQ&Aサイト等で頻繁に見受けられるのが、「落ち着きがないのは本人の甘え」「休日に趣味を楽しめば自然と治る」といった安易な根性論です。しかし、精神科・心療内科の臨床において、これは極めて危険な誤解であると警鐘が鳴らされています。
特に見落とされがちなのが、対人関係や恋愛における感情の急激なアップダウンです。いわゆる地に足がつかない恋愛に溺れている際、脳内ではドーパミンやノルアドレナリンが過剰に分泌され、報酬系が暴走しています。「相手から返信が来ないだけで奈落の底に落ち、一言褒められただけで天にも昇る気持ちになる」という情緒不安定な興奮状態は、神経系に激しい疲弊をもたらし、身体感覚としてのフワフワ感や激しい動悸を招きます。
この背景には、心理学における「不安型アタッチメント（愛着スタイル）」や他者との境界線が曖昧になる「心理的バウンダリー（境界線）の破綻」が横たわっています。他者の感情や承認に自己の存在価値を100％委ねてしまうと、肉体的な重心（丹田）が上方に浮き上がり、文字通り「自分の足で立つ」ことができなくなるのです。この構造を理解しないまま精神論で解決を図ろうとすれば、過換気発作やうつ状態などの二次被害を招く危険性が高まります。
