産後うつは、母親としての資質や我が子への愛情の深さとは一切関係のない、生物学的な生体反応の破綻です。激変するホルモンの乱気流と、24時間体制で休まることのない過酷な新生児育児が重なれば、いかに心身が頑強な女性であっても脳機能が悲鳴を上げるのは当然の現象と言えます。
「自分さえ我慢すれば家庭が回る」という自己犠牲は、最も危険な思い込みです。2週間以上続く気分の重さや眠れない夜が続いているなら、それは心身からの緊急脱出シグナルです。セルフチェックの点数や基準に躊躇することなく、産科の主治医、心療内科、あるいはお住まいの地域の保健師へ助けを求めてください。医療と公的支援の力を借りて自分の心身を守る決断こそが、結果として我が子の未来を守る最善の選択となります。 （出典: 産後 うつ 症状 チェック（Yahoo!ニュース））
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