熱中症は時間との戦いです。様子見をしてよいレベルなのか、即座に医療機関へ搬送すべきなのかを判断する救急車を呼ぶ基準を頭に入れておく必要があります。
以下の症状が1つでも見られる場合は、ためらわずに119番通報を行ってください。
・意識の混濁：自分の名前や現在地が言えない、視線が合わない、呼びかけに対する反応が鈍い。
・自力摂取の不能：ペットボトルのキャップを自分で開けられない、水を持たせてもこぼしてしまう、自力で飲み込めない。
・激しい嘔吐・痙攣：水分を口に含んでも吐き戻してしまう、手足が硬直してガクガクと震えている。
・高体温と皮膚の異常：体に触れると明らかに熱く、汗が完全に止まって皮膚が赤く乾燥している。
判断に迷う軽度〜中等度の症状であっても、涼しい場所で休ませて水分補給を行い、15分〜20分経過しても症状が改善しない場合は速やかに医療機関を受診してください。夜間や判断に迷う際は、救急安心センター事業（#7119）へ電話相談するのも有効な手段です。
