紙巻きタバコからアイコスへの移行は、燃焼タールや一酸化炭素という「最悪の毒素」を削減するという意味において、ひとつの減害措置（ハームリダクション）としては機能します。咳や痰の減少、味覚の復活、口臭の劇的な改善といった身体的メリットは、愛煙家にとって決して小さくない恩恵と言えるでしょう。
しかし、その変化の裏側には、急性ニコチン過剰摂取による胃痛・吐き気、自律神経の失調による動悸や頭痛、そして呼吸器粘膜への新たなエアロゾル刺激といった特有のリスクが確実に潜んでいます。タバコ葉を使用している以上、発がん性物質がゼロになったわけでも、動脈硬化の危険性が取り除かれたわけでもありません。
「煙が出ないから安全」「いくら吸っても大丈夫」という幻想を捨て、自分の体内で起きているリアルな生理反応に冷徹に耳を傾けること。それが、加熱式タバコ全盛の時代において、自身の心身の健康を守るための最も重要な防衛策です。 （出典: アイコス 体 の 変化（Yahoo!ニュース））
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