一般規格において、男子2.43mと女子2.24mの間には「19cm」という明確な高低差が設けられています。この差が設定された根底には、解剖学的な体格差と運動力学（バイオメカニクス）における明確な必然性があります。
厚生労働省の国民健康・栄養調査データによると、日本人成人男女の平均身長差はおよそ13〜14cmです。しかし、バレーボールにおけるネットの高さ男女差の理由は、単なる直立時の身長差にとどまりません。決定打となるのは、助走から踏み切った瞬間に発揮される「跳躍力」と、肩関節の可動域・腕の長さを加味した「垂直跳び最高到達点の開き」です。
男子トップ選手の最高到達点が340cm〜360cm前後に達する一方、女子トップ選手の最高到達点は300cm〜315cm前後が主軸となります。その差はおよそ30cmから40cmに達します。もし女子のネット高を男子と同じ2.43mに設定した場合、多くの選手がネットの上からボールを叩き下ろす角度を作れず、競技の醍醐味であるスパイクとブロックの攻防が著しく制限されてしまいます。逆に男子のネットを2.24mまで下げれば、上から鋭角に打ち込まれる打球をレシーブすることが物理的に不可能となり、ラリーが途絶えて競技性が崩壊します。
ネットの高さとは、ボールの滞空時間を生み出し、守備側の反応時間を確保しながら、攻撃側には技術的な駆け引きを要求するための「攻守の均衡ポイント」として緻密に割り出された数値です。
