「今すぐ消す決心はつかないけれど、普段の生活の中で元彼の顔が不意に視界に入るストレスは減らしたい」という場合は、スマートフォンの標準機能を駆使したデジタル隔離が極めて有効です。
iPhoneユーザーであれば、標準の写真アプリに搭載されている「非表示アルバム」の活用が基本となります。対象の写真を選択して「非表示」に設定すれば、メインのライブラリや検索結果から完全に姿を消し、Face IDやパスコードでロックされた専用フォルダ内でのみ管理可能です。あわせて「ピープル」機能から元彼の顔を「おすすめを減らす」または「この人物を表示しない」に設定しておくことで、ウィジェットや自動生成ムービーへの突然の露出を完全に遮断できます。
さらに距離を置きたい場合は、外付けのSSDや鍵付きのクラウドストレージ（Googleドライブ等）にデータをすべて移行し、端末本体からは完全にデータを削除する隔離手法が推奨されます。「いつでも見られる場所にない」という適度な距離感が、執着を手放すための有効なクッションになります。
