「もしかして胸郭出口症候群かも？」と感じたら、まずは特別な器具を使わずに自宅で実施できるセルフチェック診断を試してみたい。整形外科の臨床現場でもスクリーニングとして広く用いられる代表的な検査法は3つある。いずれも自分の身体の反応を観察するシンプルな手順だ。
1つ目が「ルーステスト（Roos Test）」だ。やり方は非常にシンプル。まず両腕を横に広げ、肘を90度に曲げて肩の高さまで上げる。その状態を維持しながら、両手を「グー・パー」と素早く開閉する動作を3分間続ける。もし1分も経たないうちに腕や手に激しいだるさ、痺れ、冷感が生じ、腕を上げていられなくなった場合は陽性と判断される。
2つ目は「アドソンテスト（Adson Test）」だ。これは首の筋肉間での圧迫を確認するもので、主に首や肩の動きに伴う変化を見る。椅子に深く腰掛け、症状がある側に顔を向け、そのまま少しあごを上げる。その状態で息を大きく吸い込み、息を止めたままの手首の脈（橈骨動脈）を確認する。脈拍が弱くなったり消えたり、手先に痺れが走る場合は陽性の可能性が高い。
3つ目は「ライトテスト（Wright Test）」と呼ばれる手技だ。両腕を胸の高さから外側へ90度開いて肘を90度曲げ、いわゆるバンザイに近い体勢をとる。この状態で手首の脈を測定し、血流の途絶や脈拍の弱まり、指先の痺れが増強するかを確認する。これら3つのテストで陽性反応が出た場合、身体の中で神経や血管が圧迫されている蓋然性が極めて高い。
