Q1：突然スーッと体が下に引っ張られる感覚は貧血ですか？
A1：貧血（ヘモグロビン不足）の可能性もありますが、多くの場合は急激な血圧低下による「脳貧血（起立性低血圧）」や、自律神経の乱れによる三半規管からの情報エラーが原因です。頻発する場合は内科や循環器内科で血圧・血液の測定を受けましょう。
Q2：ふわふわするめまいを感じたとき、その場ですぐできる応急処置はありますか？
A2：転倒を防ぐため、まずはその場にしゃがみ込むか腰掛け、安全を確保してください。衣服の襟元やベルトを緩めて深呼吸を繰り返し、視界を安定させるために遠くの一点をぼんやり見つめると落ち着きやすくなります。
Q3：病院に行くほどではない気がしますが、放置しても大丈夫でしょうか？
A3：一時的な寝不足や疲労であれば休息で改善しますが、数日以上続く場合や日常生活に支障が出ている場合は放置禁物です。自律神経失調症の悪化やメニエール病などの初期症状である可能性もあるため、早めの専門医受診をおすすめします。
