朝倉未来をはじめ、RIZIN FIGHTING FEDERATIONや世界最高峰のUFCに参戦するトップファイターたちも、この過酷な減量プロセスと向き合ってきた。プロの現場では、単に水分を断つのではなく「ウォーターローディング」と呼ばれる計算された手法が用いられる。
計量の数日前から大量の水分を摂取して体の排泄機能を最大化させ、直前で急激に水分をカットすることで、体の利尿作用を維持させたまま体重を落とす。しかし、こうしたプロの極意とも言える技術は高度な管理下で行われるものであり、自己流での模倣は生命に関わる重大な過ちとなり得る。
