芳根京子さんは大の料理好き・食べること好きとして知られており、過度な断食や極端な糖質制限は行いません。日頃から自炊を楽しみ、「野菜をたっぷり使ったスープ」や大好物であるトマトを積極的に取り入れることで、代謝を落とさずに必要な栄養を摂取する工夫を凝らしています。
撮影期間中のハードなスケジュールでも体力を維持できるよう、タンパク質（鶏肉や魚、卵）をバランスよく摂り、炭水化物も良質なものを適度に選ぶのが彼女の鉄則です。我慢によるストレスを溜め込まず、美味しく健康的な食事を楽しむマインドが、内側から発光するような美肌と均整の取れたボディラインを支えています。
