世間を驚愕させる若々しさと、衰えを知らない奇跡の肉体。それを支えているのは、常人には到底真似できない圧倒的な自己管理と、長年継続されている極秘のライフスタイル・ルーティンだ。
象徴的なのが、20年以上継続しているとされる「1日1食」の徹底と「米断ち」の習慣である。ソロデビュー時に「大好きな白米を一生断つことで自らの成功を誓う」というストイックな決断を下して以来、炭水化物を極限まで制限し、高品質なタンパク質と野菜を中心に摂取する生活を貫いている。さらに、毎朝数時間に及ぶ自重トレーニング、ストレッチ、冷水浴などを欠かさず行い、細胞レベルで代謝を活性化させている。妥協を排し、自らの肉体を研ぎ澄まし続ける強靭な精神力こそが、彼が歳月を超越している真相と言えるだろう。
