Q1：大豆製品（豆乳や納豆）を食べすぎると、男性でも女性ホルモンが増えて胸が膨らみますか？
A1：通常の食事で摂取する範囲（納豆1パック、豆乳1杯程度）であれば全く問題ありません。大豆イソフラボンはエストロゲンに似た構造を持ちますが、その作用は体内のエストロゲンの数百分の一から数千分の一と非常に穏やかです。むしろ適度な大豆摂取は前立腺の健康維持に寄与します。ただし、過剰な濃縮サプリメントなどを大量摂取することは避けてください。
Q2：太っていなくても女性ホルモン過剰になることはありますか？
A2：十分に起こり得ます。見た目が痩せていても「隠れ肥満（内臓脂肪型）」である場合や、慢性的なアルコール摂取による肝機能低下、極度のストレスによるテストステロンの枯渇がある場合、ホルモン比率がエストロゲン優位に傾くことがあります。
Q3：何科の病院に行けば相談・検査ができますか？
A3：まずは「泌尿器科」または「メンズヘルス外来（男性更年期外来）」の受診が最適です。胸のしこりや痛みが際立って強い場合は、乳腺の器質的病変を除外するために「乳腺外科」での画像検査を併せて受けると安心です。
