Q1：仕事中に突然涙が出てくるのは、やはり限界のサインですか？
A1：明確な限界サインです。自律神経と感情を司る大脳辺縁系の制御が限界を超え、情動が溢れ出している状態です。一時的な感情の高ぶりではなく、脳疲労が極限に達した防衛反応であるため、速やかに心療内科を受診し、業務を軽減または休止してください。
Q2：心療内科を受診すると、会社にバレたり転職で不利になったりしますか？
A2：健康保険証を使用しても、医療機関から会社へ病名や受診履歴が直接通知されることは個人情報保護法および健康保険法上ありません。また、転職活動においても自ら開示しない限り受診履歴が照会される仕組みは存在しないため、安心して専門医の診察を受けてください。
Q3：休職するための診断書は、初診ですぐにもらえるものですか？
A3：医師が必要と判断すれば、初診当日に「〇ヶ月の自宅療養を要する」といった診断書が発行されるケースは一般的です。現状の睡眠状況、身体の異常、仕事の継続困難さをありのままに伝えることが重要です。
