朝の身支度で迷わないために頭に入れておきたいのが、気温別の服装目安です。1日の「最高気温」と「最低気温」をチェックし、活動する時間帯に合わせて調整するのが基本のルールとなります。
日々のスタイリングを決める際の実用的な基準は次の通りです。
・26℃以上（夏日・猛暑日）：半袖Tシャツやノースリーブ、風通しの良い麻素材。熱中症対策に帽子や日傘が必須。
・21℃〜25℃（過ごしやすい気候）：半袖から長袖シャツへの移行期。朝晩の冷え込みに備えて薄手のカーディガンがあると安心。
・16℃〜20℃（春・秋の標準）：長袖カットソー、スウェット、薄手のジャケットやマウンテンパーカー。
・12℃〜15℃（肌寒い季節）：セーター、トレンチコート、軽めのブルゾンなど、しっかりとした羽織りものが必要。
・7℃〜11℃（冬の寒さ）：ウールコート、中綿ジャケット、裏起毛インナー、マフラー。
・6℃以下（厳冬期）：厚手のダウンジャケット、手袋、ヒート系インナー、カイロなどの防寒具をフル装備。
出発時の気温だけに合わせるのではなく、帰宅時間帯の予想気温を事前に把握しておくことが、服装選びで後悔しない最大のポイントです。
