「ブヨに刺されたら冷やすべきか、温めるべきか」という問題は、アウトドア愛好家や被災地支援の現場でも長年議論されてきたテーマです。結論から言えば、「刺されてからの経過時間」によって正解が180度逆転します。
ブヨの毒素を構成する主成分は熱に弱いタンパク質（分子量約1万〜4万の酵素複合体）です。このタンパク毒は43℃〜50℃程度の熱を加えることで熱変性を起こし、毒性が失活・分解されるという生化学的特性を持っています。これが、刺された直後におけるお湯で温める効果と理由です。
刺傷直後（目安として15〜30分以内）であれば、43〜48℃程度のシャワーや温水タオルを患部に数分間当てることで、皮下に注入された毒素の拡散を大幅に抑制し、翌日以降の壊滅的な腫れを劇的に軽減できることが臨床的・経験的にも実証されています。この初期段階で冷やしてしまうと、毒素が活性を保ったまま皮下組織に定着し、アレルギー反応の火種を温存してしまうことになります。
ただし、ここには重大な注意点が存在します。すでに半日以上が経過し、患部が真っ赤に腫れ上がり強い炎症反応が始まっている段階で温めるのは極めて危険な逆効果となります。血管が拡張してヒスタミンや炎症性サイトカインが一気に患部へ流れ込み、狂乱的なかゆみと組織の浮腫（むくみ）を爆発的に悪化させるためです。
したがって、正しい対処の黄金律は「刺された直後（毒素不活性化フェーズ）は温める」「翌日以降の腫脹・炎症フェーズは徹底して冷やす」という時間軸の使い分けにあります。
