西野カナの体型を語る上で避けて通れないのが、大ブレイクを果たした2010年頃にネット上を騒然とさせた激やせの真相です。当時のテレビ番組出演時、以前に比べて急激にフェイスラインが削げ、手足が細くなった姿が映し出されると、SNS上では「過労ではないか」「拒食症ではないか」と心配の声が殺到しました。
当時の特番インタビューや女性誌の連載で明かされた事実を統合すると、激やせの引き金となったのは病気などではなく、多忙による生活の乱れをリセットするための過度な自制でした。全国ツアーや楽曲制作、テレビ出演が怒涛のように押し寄せる中、一時期はストレスや不規則な深夜の食事によって体重が増加。プロフェッショナルとしての危機感を抱いた彼女は、短期間で体型を戻すべく極めて厳しいルールを自らに課しました。
具体的に取り組んだのは、夕食の時間を前倒しにする時間制限、間食の全面禁止、そして多忙なスケジュールの合間を縫ってのジョギングでした。わずか1ヶ月余りで約5〜7kgとも報じられた急激な減量は、世間に大きな衝撃を与えたと同時に、若い女性たちの間で模倣ダイエットが流行する社会現象へと発展したのです。しかし、本人は後に「無理な追い込みは体力低下を招く」ことを痛感し、徐々にバランス重視のライフスタイルへとシフトしていきました。
