デザートを選ぶ際、多くの人が気にするのがカロリーと糖質です。マクドナルドのスイーツは濃厚な味わいと引き換えに、エネルギー量が比較的高めに設定されています。ランチやディナーのセットメニューにそのまま追加すると、1食あたりの総カロリーが容易に1,000kcalを超過してしまいます。
例えば、バーガー類とポテトM（約410kcal）に加えて、新作のキャラメル系マックフルーリー（約320kcal）を注文した場合、デザートだけで軽めのハンバーガー1個分に匹敵するエネルギーを摂取することになります。さらに、ホイップクリームがたっぷり乗った季節限定フラッペは400kcal超に達するものも珍しくありません。
体重管理や糖質コントロールを行っている場合は、セットのサイドメニューを「サイドサラダ」や「えだまめコーン」に変更するか、ドリンクを「爽健美茶」「コカ・コーラ ゼロ」「黒烏龍茶」などのノンカロリー飲料にする工夫が極めて有効です。また、パイ系商品は家族や友人とシェアしやすい形状をしているため、半分ずつ楽しむといった選択も賢い楽しみ方といえます。
