「ストレスで目が腫れる」という現象は、決して単なる気のせいではありません。生体が過度な精神的ストレスや慢性的な睡眠不足に晒されると、自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスが大きく崩れます。副腎皮質から分泌されるストレスホルモン（コルチゾール）の過剰供給または枯渇が生じると、全身の免疫担当細胞の働きが鈍化し、目の腫れとストレスによる免疫力低下が直結する状態が生まれます。
目のまぶた（眼瞼）は、人体の中でも皮膚が極めて薄く（約0.5ミリ程度）、毛細血管や皮脂腺（マイボーム腺・ツァイス腺・モル腺）が密集しているデリケートな部位です。自律神経の失調によって血管透過性が亢進したり、常在菌を抑え込む抵抗力が落ちたりすると、わずかな刺激や菌の増殖に対して過剰な腫れとなって片目だけに症状が噴出します。
2026年の臨床現場においても、多忙なビジネスパーソンや受験生が「大事なプレゼンや試験の当日に片目だけパンパンに腫れた」と駆け込む事例は後を絶ちません。局所的な要因（細菌感染やアレルギー反応）に、全身性の要因（ストレス・免疫疲弊）が重なり合うことで、突然の腫れが引き起こされるのです。
