心療内科や循環器クリニックの問診室では、近年特有の相談が急増しています。2020年代半ば以降、Apple Watchやウェアラブル端末の普及率は飛躍的に向上しました。これにより「安静時に高心拍数が記録されました」というアラートに驚き、血相を変えて受診するケースが日常風景となっています。
SNSや知恵袋などのコミュニティを分析すると、「ふと通知を見て心拍数110と表示されてから、胸が締め付けられて息苦しくなった」「測るたびに脈が上がっていく」という悲痛な叫びが散見されます。ここに潜んでいるのが、洞性頻脈 動悸 息苦しいという身体感覚が、自覚によってさらに増幅される「心臓神経症的ループ」です。
医療現場の医師らが口を揃えるのは、ウェアラブル端末の数値に対する過敏反応が新たな交感神経刺激を生んでいる実態です。心臓が跳ねている感覚に意識を集中させると、脳の扁桃体が恐怖を感じ、アドレナリンがさらに放出されます。その結果、本来なら数分で収まるはずだった軽微な頻脈が、30分以上も持続するパニック状態へと発展してしまうケースが後を絶ちません。
