Q1：血圧を下げる食べ物を食べれば、降圧剤をやめることはできますか？
A1：自己判断での断薬や減薬は極めて危険です。食事改善によって血圧が安定してきた場合、必ず主治医に家庭血圧測定記録を提示し、医師の判断のもとで段階的な処方見直しを行ってください。
Q2：カリウムを多く含む食品を摂取するにあたって、注意が必要な持病はありますか？
A2：慢性腎臓病（CKD）や腎機能低下を指摘されている方は厳重な注意が必要です。腎臓でのカリウム排泄能力が落ちている場合、高カリウム血症を引き起こし重篤な不整脈を招く恐れがあります。腎疾患をお持ちの方は必ず事前に担当医へご相談ください。
Q3：朝・昼・夜のうち、降圧食材を摂取する最も効果的なタイミングはありますか？
A3：朝食での摂取が特に効果的です。人間の血圧は起床後に急上昇する「モーニングサージ」を起こしやすく、朝にカリウムや水分、GABAなどを補給しておくことで、日中の過度な血管収縮を和らげる効果が期待できます。
