夜間の冷え込みが厳しい時期、就寝時のエアコン設定は睡眠の質を左右します。おすすめは設定温度を「16〜18度」程度に設定し、タイマーで起床の1時間前にオンになるよう予約する、あるいは極度の冷え込み時は「18度前後の微風で一晩中稼働させる」方法です。寝室を暖めすぎると空気が過度に乾燥し、喉を痛めたり睡眠が浅くなったりする原因になります。
また、「設定温度を上げているのに部屋が一向に暖まらない」という場合、以下の3大原因が疑われます。
1. フィルターの目詰まり：ホコリが溜まると吸気効率が落ち、暖房能力が半減します。2週間に1回のお手入れで電気代を5〜10％削減可能です。
2. 室外機の周辺環境：室外機の吸込口や吹出口の前に物が置かれていたり、雪で埋もれていたりすると熱交換がスムーズに行われません。
3. 霜取り運転の作動：外気温が極端に低いと、室外機に付いた霜を溶かすために一時的に暖房が止まります。これは故障ではなく正常な動作のため、10分程度待機すれば復旧します。
