目の前のパートナーや家族がこの状態に陥った場合、周囲はどう振る舞うべきなのだろうか。最も避けるべきは「浮かれている」「少し落ち着きなよ」といった批判的な言動だ。本人は脳の興奮状態にあり、論理的な指摘を受けると拒絶されたと感じて逆上するか、深く傷ついてしまう。
有効なアプローチは、否定も肯定もせず、静かに物理的なブレキをかけることだ。「よく頑張ったね」と労いを口にしつつ、スマホを見る時間を制限できる環境を作ったり、強制的に横にならせる時間をスケジュールに組み込んだりすることが求められる。買い物の決済権を一時的にパートナーが預かるなど、実用的なセーフティネットの構築も欠かせない。
