岡田准一の筋肉はどう作られた?武術師範・世界大会入賞の全貌を解剖

岡田准一の筋肉はどう作られた?武術師範・世界大会入賞の全貌を解剖

岡田准一の筋肉はどう作られた?武術師範・世界大会入賞の全貌を解剖に関する疑問や疑問点をわかりやすくまとめました。要点を確実におさえることができます。

Q1:岡田准一が取得している格闘技の師範資格・免許は何ですか?
A1:ブルース・リーが創始した「ジークンドー」、フィリピンの伝統武術「カリ(USA修斗含む)」、東南アジアの「シラット」において正統なインストラクター資格(指導員免許)を取得しています。また、ブラジリアン柔術でも茶帯を保持しています。

Q2:岡田准一の身長と体重、体脂肪率はどのくらいですか?
A2:公称身長は169cmです。体重は役柄やコンディションによって変動しますが、筋肉量を増やした現在は約65kg〜70kg前後と見られています。体脂肪率はアクション撮影や柔術の試合期には1桁台(6〜8%程度)まで絞り込まれます。

Q3:なぜウエイトトレーニングだけでなく武術を極めているのですか?
A3:役者として「本物のアクションを表現するには、本物の技術を身体に染み込ませる必要がある」という強いプロ意識を持っているためです。形だけの殺陣ではなく、人体の構造や重心移動を熟知した動きを追求した結果、武術の指導員レベルまで到達しました。

渡辺 美咲
著者

渡辺 美咲

心身ともに健康で持続可能なライフスタイルをテーマに、最新のウェルネストレンドを発信中。