多くの女性が憧れるその美貌を維持するために、真矢ミキさんはどのようなセルフケアを行っているのでしょうか。取材やメディアで明かされている彼女の美容法には、無理な若作りではなく「巡りを良くする」という明確な哲学があります。
日々のルーティンとして重視されているのが、朝のストレッチとインナーマッスルの維持です。宝塚時代から続く身体への意識は高く、特別な器具を使わずとも、日常生活の中で正しい姿勢を保つことを徹底しています。また、食事面では旬の野菜を中心としたバランスの良い和食を基本とし、冷えを防ぐ温活や丁寧な保湿スキンケアを長年継続。何よりも「年齢を言い訳にせず、新しいことに興味を持ち続けること」こそが、真矢ミキ流のアンチエイジングの核心といえます。
