「生理が終わったはずなのに、なぜか吐き気で目が覚める」「締め付けられるような頭痛が続いて仕事に集中できない」。こうした症状を訴える女性たちが今、増えている。これまで医学的にもPMSほど体系化されていなかった生理直後の体調悪化は、臨床現場において俗に「月経後症候群」として認識され始めた。
生理後の体調不良や頭痛・吐き気に悩まされる背景には、単なる疲労の蓄積ではない体内の劇的な変化が存在する。2026年現在の最新医学知見によれば、出血期間を終えた直後、体内のホルモン値や微量元素のバランスが急激に転換すること自体が強烈なストレス源になるという。症状を放置すると、毎月の排卵期前が苦痛の期間へと変貌してしまうため、正しい原因把握が最初の一歩となる。
