日常のストレスをなくすためには、利用スタイルに合わせた正確な設定変更が欠かせません。画面が自動で消灯するまでの時間を変更する手順は以下の通りです。
「設定」アプリを開き、「画面表示と明るさ」をタップします。一覧から「自動ロック」を選択すると、30秒から5分までの間隔、または「なし」を選択できます。バッテリー持ちと利便性のバランスを考慮すると、一般的な利用では1分〜2分の設定が推奨されます。
勝手な点灯を防ぎたい場合は、同じく「画面表示と明るさ」内にある「手前に傾けてスリープ解除」をオフに切り替えておくと安心です。さらに「設定」＞「アクセシビリティ」＞「タッチ」に進み、「タップしてスリープ解除」を無効化すれば、ポケット内での意図しない画面点灯を確実にシャットアウトできます。
集中モード（睡眠・おやすみモード）を解除・設定したい場合は、画面右上から下にスワイプしてコントロールセンターを開き、三日月マークやベッドマークのアイコンをタップするだけで瞬時にオン・オフを切り替えられます。決まった時間に自動化したい場合は、「設定」＞「集中モード」からスケジュールを細かくカスタマイズ可能です。
