2026年の最新調査によると、遠距離恋愛で会う頻度の平均は全体で「月1回」が約42%を占め、最も多い結果となりました。次いで「2〜3ヶ月に1回」が約28%、「半年に1回以下」が約16%、「月2回以上」が約14%と続いています。
ただし、この数値は移動距離やライフステージによって大きく変動します。新幹線で片道2〜3時間程度の距離（東京〜名古屋、大阪〜広島など）であれば遠距離で会う頻度は月1回が標準的な目安ですが、飛行機を利用する距離（東京〜福岡、本州〜北海道・沖縄）では「2〜3ヶ月に1回」が現実的なラインです。
また、社会人の遠距離恋愛における会う頻度は有給休暇の取得状況や休日の合致度が影響し、隔月ペースで連休を利用してじっくり過ごす傾向が見られます。一方で、時間に融通が利きやすい大学生の遠距離恋愛の会う頻度は、長期休暇にまとまった滞在をするケースが多く、年間の総日数で見ると社会人より長く一緒に過ごしているケースも珍しくありません。
