環境心理学において、住居の整然さと個人のメンタルヘルスは密接に連動していることが立証されています。視覚ノイズに囲まれた環境では、脳が無意識に情報処理を続けるため、コルチゾール（ストレスホルモン）の分泌が促進され、自宅にいながらリラックスできない状態に陥ります。6畳というパーソナルスペースを「シンプルかつ機能的」に構築することは、日々の自己肯定感と休息の質を保つための自己投資に他なりません。
【プロの結論】おすすめできる人・慎重になるべき人の判断基準
■ このレイアウト・部屋作りが劇的にフィットする人
・持ち物の総量を把握し、不要なものを定期的に手放す習慣を作りたい人
・帰宅後に静かでノイズのない空間で頭を休めたい人
・無印良品、IKEA、LOWYAなどのモジュール家具を活用し、コストパフォーマンス高く垢抜けた空間を作りたい人
■ 別のレイアウトや工夫を慎重に検討すべき人
・趣味のコレクションや本、大型の機材・洋服のストックが極めて多い人（※見せる収納に特化したディスプレイラック中心の構成や、外部トランクルームの併用を推奨）
・大型のL字ソファやセミダブル以上の大型ベッドをどうしても置きたい人（※家具同士の間隔が30cmを切り、居住ストレスが急増するリスクあり）
