Q1：ガルガル期はいつからいつまで続く？ 終わりの兆候はありますか？
A1：一般的には出産直後から始まり、生後1〜3ヶ月頃をピークとして、赤ちゃんの首がすわり表情が豊かになる生後3〜6ヶ月頃に落ち着くケースが多数を占めます。終わりの兆候としては、「夫や家族に赤ちゃんを預けて別室で眠れるようになる」「他人が抱っこしていても動悸や苛立ちを感じなくなる」「周囲のアドバイスを冷静に聞き流せるようになる」といった変化が挙げられます。
Q2：夫への嫌悪感が激しく「触られたくない」と感じます。離婚を考えるほどですが愛情は戻りますか？
A2：ガルガル期特有のホルモン環境や睡眠不足に起因する嫌悪感であれば、ホルモン動態の正常化と休息の確保に伴い、多くの場合において解消に向かいます。ただし、この時期に夫から心ない暴言を吐かれたり、過度な義実家贔屓をされたりして「精神的トラウマ」が残った場合、一過性のガルガル期を超えて恒久的な「産後クライシス」へと固定化する危険があります。今は人生の重大な決断（離婚など）を保留し、まずは物理的な距離を置いて心身を休めることが先決です。
Q3：義母に赤ちゃんを会わせたくない、抱っこさせたくない時はどう断るべき？
A3：母親自身が直接断ると角が立ち、その後の関係性に亀裂が入るため、必ず「夫から医学的・客観的な理由を添えて断ってもらう」のが鉄則です。「医師や助産師から、産後数ヶ月は母子の免疫と睡眠リズムを最優先するように強く指導されている」「妻の産後の肥立ちが思わしくなく、来客の対応ができる体力がない」といった理由を用い、面会時間を厳格に制限（例：30分以内）するか、写真や動画の共有で代替してもらいましょう。
