人間工学（エルゴノミクス）の観点から見ると、ノートPCの構造そのものが身体への負担を強いる設計になっている。ディスプレイとキーボードが一体化しているため、「画面に視線を合わせると腕が上がりすぎる」「腕を適切な位置に置くと視線が下がり、首が前傾する」という二律背反を抱えているからだ。 首が前方に15度傾くだけで頸椎にかかる負荷は約12kg、45度傾くと約22kgに達する。長時間のデスクワークで多発するストレートネックや慢性的な肩こりは、この構造的欠陥が主因である。 PCスタンドの最大の功績は、ディスプレイ上端を「目線の水平ライン、またはやや下方」まで持ち上げられる点にある。100均のスタンドであっても、この高さを稼ぐ機能に関しては数千円の製品と同等の健康維持効果をもたらす。
【プロの結論】おすすめできる人・慎重になるべき人の判断基準
予算を抑えて100均スタンドを導入すべき人と、量販店の高品位スタンドに投資すべき人の境界線はどこにあるのか。以下の基準で判断していただきたい。
100均パソコンスタンドが最適な人
* 外付けキーボードとマウスを日常的に使用している人：タイピング時のぐらつきが作業に影響しないため、100均スタンドのコストパフォーマンスを最大限に享受できる。 * カフェや出張先への持ち運びが多いノマドワーカー：セリアのボール型やキャンドゥの貼り付け型など、軽量・小型モデルの機動力が劇的な恩恵をもたらす。 * サブ機やタブレットの固定スタンドを探している人：常時キー入力を激しく行わない用途であれば、100均の強度で何ら不足はない。
家電量販店や専門メーカー製（2,000円〜）を選ぶべき人
* ノートPC本体のキーボードで直接、強いキータッチ入力を行う人：構造剛性と重量のあるスタンドでなければ、画面の揺れによる眼精疲労とストレスに耐えられない。 * 重量2kgを超える大型ゲーミングPCやワークステーションを使用する人：100均スタンドの耐荷重オーバーによる破損や落下の危険性がある。 * ミリ単位での無段階高さ調節や、堅牢な質感をデスク環境に求める人：段階式ラチェットではなく、強力な二軸ヒンジを備えた金属スタンドを選択すべきである。
