膝の内側、お皿の下から指2〜3本分ほど下がった脛骨（すねの骨）の内側は、解剖学的に鵞足（がそく）と呼ばれる特殊な部位です。ここには、太ももの前・内・後ろから伸びる3本の筋肉──縫工筋（ほうこうきん）、薄筋（はっきん）、半腱様筋（はんけんようきん）の腱がまるでガチョウの足の水かきのように集中して付着しています。
膝の曲げ伸ばしやランニングの着地衝撃が加わるたび、これら3本の腱と膝の内側側副靭帯（MCL）、そして脛骨の間で激しい摩擦が発生します。腱の滑りを助ける「鵞足滑液包」が摩擦熱で炎症を起こす病態こそが鵞足炎の正体です。しかし、多くの人がテーピングを用いても鵞足炎痛みが引かない理由には、極めて明確な盲点が存在します。
臨床現場の理学療法士やアスレティックトレーナーが指摘するのは、膝の内側の痛み原因を「膝関節そのもののトラブル」と誤認し、単に痛むスポットの上からガチガチに固めてしまう誤謬です。テープを限界まで引っ張って密着させると、皮膚と筋膜の間のスペースが潰れ、滑液包に対する圧迫摩擦が跳ね上がります。鵞足炎に必要なのは「関節の固定」ではなく、「腱にかかる牽引ストレスの分散」と「皮膚の牽引による滑走性の回復」です。この作用機序を取り違えている限り、どれほど高価なテープを貼っても快方に向かうことはありません。
