コストパフォーマンスが高い反面、避けて通れないのが特定時間帯の集中です。江東区亀戸スポーツセンターの混雑状況を定点観測すると、曜日や時間帯によって明確な波が存在します。
混雑のピークは「平日の18:30〜20:30」および「土曜・日曜の14:00〜17:00」です。この時間帯はランニングマシンに順番待ちが発生したり、プールのコースがウォーキング・完泳ともに過密状態になったりします。
【混雑を回避する2つの裏ワザ】
・平日昼下がり（13:00〜16:00）：シニア層の利用が一段落し、フリーウェイトもマシンも待ち時間ほぼゼロで回転。
・夜間レイトタイム（20:15〜21:30）：仕事帰りの第1陣が退館し始めるため、広々とスペースを使って集中ワークアウトが可能。
短時間で効率よく全身を鍛えたい場合は、このオフピークを狙い撃ちするのがベストな戦略です。
