毎日の服選びを放棄し、黒のタートルネックを貫いたスティーブ・ジョブズの姿勢は有名だが、彼は食生活においても極端な選択を好んだことで知られる。同じ果物や特定の食材だけを何週間も摂り続ける偏執的なスタイルは、彼の強烈な集中力を支えた一方で、周囲の懸念の対象でもあった。
時を経て現在、この発想は「ミールプレップ（作り置きの食事管理）」という形で一般のビジネスパーソンやアスリートの間にも浸透している。一週間分の食事をあらかじめ同じメニューで準備し、栄養計算と時間節約を両立させる手法は、最強のライフハックとしてSNSを中心に急速に広がった。選択肢を排除することでメンタルヘルスの安定を図る試みは、忙忙たる現代社会を生き抜くための自己防衛策とも言える。
