現代の生活環境では、スマートフォンやPCによる絶え間ない情報入力によって脳の認知負荷が極限まで高まっています。現代社会学や観光心理学の知見によれば、車窓から「規則的な揺れ」と「単調に広がる自然の水平線」を眺め続ける行為は、過剰な刺激から自己を切り離し、健全な心理的境界線（バウンダリー）を取り戻すためのマインドフルネスな休息として極めて有効であるとされています。
移動そのものを楽しむスローツーリズムにおいて、向き・不向きの基準は明確です。
- 強くおすすめできる人：
- 日々の喧騒から離れ、スマートフォンの画面を伏せて思考をリセットしたい人
- 刻一刻と移り変わる光や波の表情を、時間を気にせず眺めることに価値を感じる人
- 多少の待ち時間やダイヤの制約も、旅の風情として楽しめる人
- 慎重に検討すべき人：
- 分単位で観光地を効率よく巡りたいタイパ（タイムパフォーマンス）重視の人
- 天候（雨天や強風）による運休や視界不良のリスクを極力避けたい人
