箸の持ち方が崩れているパターンには、いくつかの典型的な癖が存在します。自身の持ち方がどれに当てはまるかを把握することが、改善への第一歩となります。
- 握り箸（にぎりばし）：箸をグーの形で握り込む持ち方。幼児期の癖が抜けておらず、器用につまむことができないため、マナー違反の代表格とみなされます。
- クロス箸（交差箸）：箸の先が中央付近で交差してしまう持ち方。力を入れるほど箸先が開き、小さな豆や柔らかい魚の身を崩しやすい特徴があります。
- 薬指添え箸・親指巻き込み箸：支点となる指の位置がずれ、指先全体が丸まって見える形状。長時間の食事で手が疲れやすいデメリットを抱えます。
これらの変形した持ち方は、見た目の印象を損ねるだけでなく、食材を均等な力で挟めないため、食事効率そのものを落とす原因にもなります。
