インターネット上では「ふわふわするめまいはすべて自律神経を整えれば治る」といった安易な情報が散見されますが、これは臨床的に極めて危険な誤解です。自律神経の乱れ（交感神経・副交感神経のアンバランス）は確かに有力な誘因の一つですが、単なる「生活リズムの崩れ」という言葉で片付けることで、背後に潜む器質的疾患の発見が遅れる事例が後を絶ちません。
特に注意すべき盲点は、潜在的な心血管疾患と血圧の乱高下です。動脈硬化が進んだ血管では、姿勢の変化に伴う血圧調整が追いつかず、小脳や脳幹への血流が一時的に遮断されて浮動性めまいが起こります。また、心房細動などの不整脈によって生じた微小血栓が脳血管に一時的な閉塞を起こす「一過性脳虚血発作（TIA）」は、本格的な脳梗塞の前触れ（警告発作）として現れることがあります。
さらに、現代人に急増している「テクノストレス」や長時間のVDT作業（スマホ・PC作業）による頸性めまい（首の筋肉の過緊張による血流障害）も無視できません。単なるメンタル面の問題と決めつけず、循環器系や頸椎の機能障害を含めた総合的なスクリーニングが不可欠です。
