「まつ毛を早く伸ばす方法」を実践する上で、最初に理解しておくべきなのがまつ毛の毛周期（ヘアサイクル）です。まつ毛は髪の毛と同様に「成長初期」「成長期」「退行期」「休止期」の4段階を繰り返しています。
毛髪の成長期が数年単位であるのに対し、まつ毛の成長期はわずか約1〜2ヶ月（30〜60日程度）と極めて短いのが特徴です。全体の毛周期も約3〜4ヶ月で一巡するため、1本のまつ毛が伸びる期間は限られています。
まつ毛を長く見せるための本質は、成長期のスピードを無理に上げることではなく、「成長期の期間を最大限に維持し、途中で抜け落ちるのを防ぐこと」にあります。成長途中で外的ストレスや栄養不足によって毛根がダメージを受けると、本来伸びるはずだった長さまで到達する前に退行期へ移行してしまいます。毎日の正しいまつ育とは、このサイクルを乱さず健やかに完走させる環境づくりに他なりません。
