自分自身や身近な人が心理的虐待を受けていないか確認するための心理的虐待チェックリストです。該当する項目が複数ある場合は、現状を客観視し、専門機関への相談を検討してください。
- 相手の足音やドアの開閉音を聞くだけで動悸や極度の緊張が走る
- 「お前が悪い」「すべてお前の責任だ」と責められ、自分がすべて悪いと思い込んでいる
- 気に入らないことがあると何日も無視され、機嫌を取るまで口を利いてもらえない
- 友人や家族との連絡、外出、服装、金銭の使い方を細かく監視・制限されている
- 子どもの前で激しい罵り合いや物の破壊が行われている
- 相手の顔色や機嫌を伺うことが生活の最優先事項になっている
- 「お前には価値がない」「誰のおかげで生活できている」などと日常的に言われる
