氷のうは、決して前時代的な道具ではありません。0度を保ちながら身体へ自在にフィットするその構造は、熱中症の初期対応や打撲・捻挫のアイシングにおいて、最先端の冷却シートや保冷剤すら凌駕する安全性と熱伝導率を誇ります。
「氷と一緒に水を入れ、空気を抜いて密着させる」「太い血管が通る首・脇・脚の付け根、そして手のひらを冷やす」という基本原則を押さえるだけで、その恩恵を最大限に引き出すことができます。家庭の救急箱にひとつ常備し、過酷な暑さや急な体調不良へ冷静に対処できるよう備えておきましょう。 （出典: 氷 の うと は（Yahoo!ニュース））
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