品川区と大田区にまたがる広大な敷地を持つ大井ふ頭中央海浜公園は、運河を挟んで大きく2つの性格に分かれています。西側に広がる「スポーツの森」は、本格的な競技スポーツの拠点であり、東側の「なぎさの森」は都内屈指の親水・自然観察ゾーンとして機能しています。大井ふ頭中央海浜公園の2026年最新利用案内において、まず理解しておくべきはこの2つのエリア特性の明確な違いです。
「スポーツの森」には、日本陸連公認の大井ふ頭中央海浜公園 スポーツの森 陸上競技場をはじめ、夜間照明完備の野球場6面、人工芝のテニスコート、そして国際規格の大井ふ頭中央海浜公園 ホッケー場 施設案内でも注目を集める大井ホッケー競技場（メインピッチ・サブピッチ）が集約されています。全国大会や地域リーグの熱戦が繰り広げられる一方、外周を取り囲むジョギングコースは一般ランナーの憩いの場となっています。
対する「なぎさの森」は、京浜運河沿いに約1kmにわたって広がる自然再生エリアです。大井ふ頭中央海浜公園 なぎさの森 磯遊びが楽しめる「夕やけなぎさ」や「しおじ磯」、野鳥の楽園である「樹林・淡水池保全地区」などがあり、水辺の生き物観察やハゼ釣り、愛犬の散歩を楽しむ市民のオアシスとして定着しています。
