街を歩けば24時間営業のジムが視界に入らない日はない。エニタイムフィットネス (Anytime Fitness)の急速な拡大や、本格派を標榜するゴールドジム (Gold's Gym)の盛況ぶりを見ても、日本のフィットネス産業はかつてない成熟期を迎えている。その中心に位置するのが、テクノジム (Technogym)をはじめとする大手器具メーカーが開発した洗練されたセレクターマシン群だ。
初心者でも安全に扱える親しみやすさ。それこそがマシンの最大の売りであるはずだった。しかし、筋力トレーニングの現場で起きているのは、器具の進化に身体操作の理解が追いつかないという皮肉なミスマッチだ。座れば自動的に効くという幻想が、本来得られるはずだった筋肥大シグナルをかき消している。手軽さという甘い罠に囚われた結果、マシンのポテンシャルを半分も引き出せていないトレーニーがフロアに溢れかえっている。
