王林の美脚は、単に脂肪が少ないだけでなく、無駄な張りがなくスラリと真っ直ぐ伸びているのが特徴です。この美しいラインを生み出しているのが、日常に溶け込んだ独自のトレーニング習慣とセルフケアです。
ジムでの激しい高重量トレーニングよりも、ピラティスや体幹トレーニング、ストレッチを重視。アウターマッスルを過剰に肥大させることなく、深層部のインナーマッスルを刺激することで、しなやかで引き締まった筋肉のラインを作り上げています。立ち姿や歩行時の姿勢の美しさも、体幹がしっかり鍛えられているからこそ成せる技です。
加えて、現場終わりのレッグケアも徹底しています。長時間のヒール着用や移動で溜まりやすい脚のむくみに対しては、入浴後のオイルマッサージやフォームローラーを使った筋膜リリースを欠かしません。血行を促進し、老廃物を翌日に持ち越さないケアを習慣化することが、あの透明感のある美脚を維持する基盤となっています。
